Los más pequeños deben hacer ejercicio que les divierta. De esta forma, se notará un aumento en su autoestima y la pérdida de algún miedo que pueda existir en éstos.
El deporte no solo es bueno para la salud física del niño, sino también para su salud mental.
Le ayudará a tener más confianza en sí mismo.
También a relacionarse mejor con los demás, e incluso a superar alguna enfermedad como el asma.
Además, le ayudara a dormir mejor y hacer más eficientes en el colegio y las demás actividades cotidianas.
Carol Martínez, periodista
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