“Disfruté mucho nuestra charla de ayer, Claudia”, correo que me envió una gran amiga y me hizo recordar el valor de una buena conversación, como enfatiza el psiquiatra español Luis Rojas Marcos:

“Conversar nos ayuda a restablecer nuestro sentido de nosotros mismos, a mantener los pies sobre la tierra, a tranquilizarnos, a entender e interpretar las cosas que nos afectan. Y si no tenemos interlocutores, recomiendo hablar en alto con nosotros mismos y, a poder ser, frente a un espejo, para incrementar así nuestra conciencia de identidad. Cuantas veces narramos los sucesos y las emociones que nos perturban más fuerza pierden y menos posibilidades tienen de perjudicarnos a largo plazo”.  Y hablar es privilegio gratuito, a aprovecharlo.
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