Es pertinente toda medida que nos ayude a ganar tiempo y facilitarnos la vida, cuando normalmente andamos tan agitados que las veinticuatro horas del día se hacen cortas frente a las tantas cosas para hacer.
Hay que evitar, no obstante, sacrificar nuestra salud y bienestar. En materia de alimentación, por ejemplo.
Al adquirir en el comercio una bebida con sabor a frutas manufacturada, nos ahorramos el esfuerzo de pelar, exprimir o licuar frutas; pero el beneficio nutricional del jugo verdaderamente natural y fresco es insustituible: no químicos, no azúcar y sí muchas vitaminas.
Un mínimo cambio en la rutina alimentaria que puede aportarnos mucho en bienestar, sobre todo para prevenir estados alérgicos o sobre peso en los niños.
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