Tras los excesos por la falta de resistencia al puerco asado, los pasteles en hoja, dulces y demás tradiciones culinarias navideñas dominicanas, el malestar sistémico o el aumento de peso presionan por que se vuelva a la “posición anterior”, empieza el frenesí ocasional por las dietas y la actividad física.

Lo recomendable es tomar correctivos sin caer en extremos. Consumir por un día una ración de 500 gramos de una única variedad de fruta cada dos horas junto a una tasa de té verde, ingerir suficiente agua y cerrar la jornada con una ensalada verde, propicia un efecto desintoxicante general y la pausa no produce hambre ni ansiedad.

Aunque la limpieza es inocua y llamada a ser útil a cualquier persona con un estado de salud normal, lo prudente antes de someterse a fórmulas generales de control dietético es consultar al médico, nada funciona igual para todos los individuos.   
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